关键词： 孩子 健康 营养
成长，父母必须提供多种营养和帮助：适度的压力、挫折教育、互动式真爱、感悟生命。资深心理咨询师肖琼在值守“家长热线”时，给众家长开出了一份均衡的家教“营养处方”。 晨报连续报道《关注舒凯现象·反思失衡家庭教育》引起广泛关注，多位心理咨询专家认为，因学习问题而诱发的种种心理疾病在学生中具有普遍性，是因为家长早期过于关注孩子学习而忽略其他“营养”所致。 昨日下午，由晨报与市教科院联办的“家长热线”第31期开通，特推出特别话题：除了学习成绩，孩子健康成长还要哪些“营养”。多位家长致电，讨要学习以外的其他“营养”。 黄陂区一位姓郑的妈妈表示，看了关于“舒凯现象”的连续报道后，她几天来一直在反思子女教育问题，现在她面临困惑：乖巧的女儿明明成绩很优异，却成天担心自己的考试成绩、排名，生怕别的同学超过自己，焦虑中还对其他同学出言不逊，她很担心万一哪天女儿真的遭遇挫折会承受不了。 “家长热线”本期值守专家资深心理咨询师肖琼表示，家长能够将关注的焦点从孩子的学习成绩上移到身心健康、思想道德等层面上，这是一个喜人的现象。在孩子的成长道路上，智力开发得好，基础知识掌握得牢，的确可以令孩子受益匪浅，但有的孩子会出现后劲不足现象，与“营养”搭配不当不无关系。她认为，除了学习成绩，孩子成长还需四种营养。 “营养”菜单 “营养”一：适度的压力 压力是人与环境之间相互作用时产生的个体的心理感受。当压力比较适当的时候，可以使孩子产生积极、进取、振奋的心理状态；当压力过大时，就可能引起紧张、焦虑、忧郁、易怒等不良情绪，甚至成为情绪危机。 如果不会调适、释放压力，精神就会长期处于高度紧张的状态下，极可能导致心理疾病出现。所以家长要教给孩子睿智的自我调试的办法，使孩子能达到良好的心理状态。 “营养”二：互动式真爱 舔犊之情是最深厚的爱。现实生活中，有相当一部分家长为了孩子献出了自己的一切，甚至是丧失了自我，可孩子并不领情，甚至肆意挥霍父母的爱。 严格意义上来讲，只有当父母的爱被孩子接收到，并产生爱的回应，那才是真正的有价值的爱。所以我们呼唤一种互动的真爱。 “营养”三：挫折教育 家长自己在生活、工作中常常会遭遇困难、坎坷，却把“一帆风顺”、“平步青云”的神话描绘给孩子，让孩子在真空的关爱中，在自负的自我意识中成长，缺少对挫折的认识，对失败的预设。孩子只有经受挫折的心理感受，才会明白“不经历风雨，怎能见彩虹”的人生哲理。 “营养”四：感悟生命 引导孩子了解生命、保护生命、尊重生命、关爱生命，最终能在对生命的感悟中构建理想，实现生命的价值、体现生命的意义。 如何提高孩子学习兴趣 王女士：儿子在小学三年级以前，接受能力很强，但有个缺点就是学得快忘得也快，升入四年级以后，成绩就开始掉队，在班上处于中下水平，尤其是数学，挺简单的题目他老也搞不清楚。现在儿子念初一了，我们只要稍微把他管紧一点，他就十分厌烦。请问我的儿子缺乏什么“营养”，如何提高他的学习兴趣？ 专家分析：经与王女士进一步交流后，个人认为她的儿子之所以会出现这样的情况，很可能是因为在小学阶段的学习方法、学习习惯方面引导得不够好，这一情况在小学阶段往往易被家长忽视，而当孩子升入中学后，会因为学业负担的加剧而暴露出来。如果这一问题不能及时地加以解决，孩子的学习就有可能处在被动状态，若家长光在学习问题上施压，极有可能导致孩子产生厌学情绪。 建议家长先帮孩子找原因，谈话中不要以责怪的语气盘问孩子，要始终保持平和的语调，面带微笑，并对孩子的说法表示理解。如果是学习兴趣问题，可先让孩子选择一科自己感兴趣并且相对好的一门课程，找到自己的学习重点，着重肯定孩子获得的成就，帮孩子在自信中培养兴趣。 如何促进与孩子的沟通 陈女士：儿子今年读高二，性格比较内向，上初中时还很愿意跟我交流，可自从上了高中后跟我们想说的话就越来越少，每天总是和同学发短信、打电话。搞不清楚是因为学习压力大了，还是我们对他的态度有什么问题，真不知道如何和他沟通。 专家分析从与陈女士的谈话中了解到，她很爱自己的孩子，和儿子之间的谈话多停留在对生活的关心以及对物质的关怀，这些都是浅层次的交流。当儿子出现一些人际交往的困惑时，父母不是重视儿子的心理感受给予认可和指点，只是借用学习的压力来代替对其行为的指导，孩子在父母这里得不到满足感，就觉得只有同龄人才能认可、理解他，所以把交往的重点转移到了同龄人身上。 建议家长尝试从以下几点做起第一，因为是男孩子，所以爸爸应该积极地参与交流，不能抱有顺其自然的想法，要与其进行更深层次的心灵沟通第二，细心观察，了解孩子的真实所想，在与孩子沟通时，不能以成人的方式生硬地取代孩子较幼稚的想法第三，从孩子的思想中去发现一些有利的因素，给予恰当的指导，让孩子从沟通中既可获得认可和理解，又可得到新的收获。 ■专家支招 1．从学走路会摔跤开始，就要在孩子的思维和行为模式中建立起“受挫→振作→再失败→再振作→成功”的体验。家长可以给予方法上的帮助，但不可以大包大揽，强度和频率可针对孩子的年龄和个性的特点而定。 2．受挫教育也是需要的。家长不妨把自己在工作、生活中经受的挫折有选择地讲给自己的孩子听，让孩子看到、感受到自己面对挫折时积极的应对心态和睿智进取的行为方式，并能从家长的行为方式中学习面对挫折的态度，形成榜样的作用。 3．让孩子感受到父母对他的真爱。可通过日记、闲聊等方式让孩子知道父母的想法、感受。亦可让孩子参与父母的劳动、工作，体验为人父母的不易。 4．适时进行生命教育。通过了解周围人对抗疾病的故事，明白生命的脆弱和顽强；通过家庭纪念日的庆祝，积极参加社会上献爱心等活动感受生命的意义，通过感受伟大的人物和学习身边人物奉献的精神感悟生命的价值；通过我们亲近自然体验生命的美好。 5．要善于观察和沟通。小学生的情绪外露，好喜形于色，而中学生对情绪的自我调节和控制能力就有了明显的掩饰性和内隐性。家长要善于观察和沟通，了解孩子的真实感受，帮助孩子在适当的运动、音乐的陶冶、诙谐的气氛中舒缓自己的紧张，也可以不动声色地倾听孩子的宣泄，或是让孩子在信任的家人朋友面前倾诉衷肠。 6．适时调整期望和标准的标杆。家长渴望孩子成为工程师、外交家、艺术家，不惜血本让孩子接受教育，从而能在社会上扮演一个成功的角色，实质目的是想帮助他们拥有快乐的人生。既然我们的定位是“快乐”，就不要以过高的期望、过严的标准要求孩子。 |
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