蛋白粉适合儿童吃吗？

　　市场上卖的蛋白粉号称含有很高的营养，于是家长们常常买来给儿童食用。不过，台湾“台视新闻”最近一篇报道指出，这种蛋白粉并不适合儿童食用，吃多了还可能对他们的健康产生较大的危害。

　　专家认为，粉状蛋白质的主要成分是一些氨基酸。对于儿童来说，过量补充氨基酸会造成便秘，甚至引发对肾脏的伤害。还有的蛋白粉类产品号称能起到促进肌肉增长的作用，原因是里面添加了类固醇，这种类固醇会产生一定的副作用，导致儿童发育受损。专家指出，一般来说儿童成长所需的营养，只要从食物当中均衡摄取就已经足够了，最好不要给他们吃保健食品。