喝牛奶忌加白糖

www.puson.com　 2005-7-18 10:50:00 中国妇女出版社

关键词：牛奶白糖
有人喝牛奶习惯加进白糖，有的人又大口大口地喝牛奶，这都是不科学的。牛奶加进白糖后，白糖在体内分解形成酸，与牛奶中的钙质中和，营养大受损失。大口饮用牛奶，会减少在口腔中混合唾液的机会，所以一经接触胃酸中的酸性，牛奶中的蛋白质和脂肪就会结成块状，形成不易消化物质。一旦胃肠衰弱时，便会引发痢疾等胃肠病。因此，为健康着想，喝牛奶不要加白糖，且要小口小口地慢慢饮用。

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