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新华网布拉格1月9日专电(记者 李玉珍)捷克人崇尚健康饮食,食谱中蔬菜水果增多,肥肉黄油减少。 近些年来,捷克人逐渐改变饮食习惯。与十年前相比,捷克人进食的猪肉,人均每年减少10公斤,而禽肉的消费量,增加10公斤;蔬菜水果的人均年消费量增加三分之一。在市场的货架上,新鲜蔬菜水果四季不断,品种丰富。除土豆、胡萝卜、葱头传统蔬菜外,中国大白菜、菠菜、茄子、西葫芦、西红柿等应有尽有。特别是捷克年轻一代,更加注重生活质量,讲究科学饮食。他们更多地选择禽肉,时令蔬菜水果,不吃或少吃肥肉和腌制食物。而老年人则较少改变,固守自己的喜好。 随着居民饮食习惯的改变,捷克餐馆也顺应潮流,推出健康食谱,许多餐馆增加了青年人喜爱的蔬菜沙拉和低油脂食品。 由于长期坚持合理饮食,捷克人的健康水平大大提高。专家说,近十年来,捷克人的血胆固醇水平下降了百分之十。合理的饮食习惯,给捷克人以良好的回报。 尽管如此,捷克人仍属于世界上最肥胖的民族之一。每两个人当中,就有一人体重超标。(完) |