普生健康网 >> 活动专题 >> 流感专题 >> 驱“流”灭“感”

食物预防流行性感冒法

www.puson.com　 2005-10-27 16:07:00 网友推荐

关键词：流感'食疗

　　(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆

　　粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以

　　促进胃液分泌，增进食欲。

　　(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西

　　瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、

　　小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

【评论】【关闭】

相关新闻

普生网简介 | 网站地图 | 广告服务 | 网上投稿 | 意见反馈 | 编辑信箱 | 联系我们 | 诚聘英才 | 友情链接

Copyright © 2004-2006 puson.com Inc. All rights reserved.
版权所有：中华普生健康网
京ICP证：040707号
京药监市[2004]87513号