保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
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购买保健品五点提醒
一是要到正规商店、超市或保健品专卖店、药店购买保健品。在购买时，应索取正规发票。仔细查看保健品是否经过权威检测。
二是应该根据自身健康情况有目的、有针对性地选择保健品，看清标签上的明示适宜人群，最好在保健专家或医生指导下进行选购。
三是谨防不法商家以“义诊”或“健康讲座”为幌子推销商品、保健品或医疗器械，在接受一些免费服务时要留神。
四是不要轻易购买上门推销的产品。
五是不要轻信推销商的夸大宣传，用保健品代替药品使用。
