金秋时节，天气渐凉，如果在睡前用热水泡洗双脚，非常有助于养生。这样既可促进全身血液循环，达到御寒健身的目的，又有安眠之功效。但糖尿病人要格外注意掌握水温，否则极易被烫伤。

　　我们知道，人遇到高温时会本能地闪避退缩。但糖尿病人因糖尿病并发症---微血管病变，可使神经内膜毛细血管阻塞，引起神经病变，长期高血糖也会使神经传导障碍，如此可使痛觉纤维受损，不能很好地避开外来的机械损伤和温度损伤，所以用过热的热水泡脚时往往容易被烫伤。

　　此外，糖尿病人动脉粥样硬化的发生率比较高，下肢的动脉粥样硬化及血栓可使血管出现节段性阻塞，再加上血小板聚集力增强，血液粘稠度增加，微循环发生障碍而引起足部缺血，所以足部烫伤后不易痊愈。如果进一步发展，足部将溃烂、感染，甚至导致组织坏死，形成所谓的糖尿病足。糖尿病足是糖尿病的一种严重并发症，治疗十分困难，致残率高，约有15%-20%患者需要截肢，应高度重视，注意预防，一旦发生必须尽早治疗。

　　秋冬天凉，糖尿病人用热水泡脚及用热水袋取暖时，一定要注意掌握水温，最好调到 50℃左右，水温切不可过高。