关键词： 御寒 误区
为了适应寒冷的气候，人们会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会步入误区，比如：
穿衣越多越暖和：当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。另外，皮肤血管扩张，增加了散热，同时降低了机体对外界温度变化的适应能力。 受冻后先暖手脚：这样做日后很容易生冻疮。正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入热水中取暖。 饮酒御寒：饮酒后浑身有发热的感觉，是酒精扩张血管散发人体原有热能的结果。酒劲儿过后，热量散出体外，使人浑身起鸡皮疙瘩，即“酒后寒”，更冷。 戴口罩防冷：鼻黏膜里的血管丰富，有许多海绵状血管网，血液循环十分旺盛，冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人的耐寒能力可通过锻炼来增强，如果经常戴口罩防冷，反而会使人体变得娇贵，更容易患感冒。 热水洗脸：人的面部在冷空气的刺激下，汗腺毛细血管呈收缩状态，当遇上热水时则迅速扩张，但热气一过后，低温重新作用，毛细血管恢复原样，这样一张一缩，容易使人产生皱纹。
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