春困好发时期　开车如何防春困

　　眼下正是春困好发时期，司机驾车当注意。

　　春困是自然气候、气温回升而出现的一种暂时性生理现象。进入春季，气温升高、皮肤毛孔舒展、供血量增多，而供给大脑的氧相对减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，对司机来说防春困十分重要。有些司机认为，春天只要多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，每天睡足8小时左右就可以了；若再增加睡眠，人反而会变得更加昏昏欲睡，极易发生交通事故。专家提出正确的预防春困方法，有以下五点：

　　要早睡早起，保证睡眠；注意驾驶室通风，保持空气新鲜，否则二氧化碳等有害气体增多，助长春困的发生；加强锻炼，做操跑步、打打太极拳对于振奋精神十分有益；调节好饮食，不可多食寒冷、油腻的东西，每天最好多吃些新鲜蔬菜和水果；出车途中休息时多呼吸新鲜空气，有助于增强身体各器官的生命活力，预防交通事故发生。