夏季购物提醒

暑天防食物中毒

消暑美食推荐

伏天饮食保健

夏天饮食的聪明选择

饭后一杯冷饮或冰品
喝绿豆汤等甜品
吃凉面
吃很多水果
把鲜奶当开水喝

夏季饮食注意事宜

夏季饮食应清淡
夏季不能暴饮暴食
多吃一些水果和苦味的食物

菊花解暑粥

www.puson.com　 2006-6-15 15:14:00 健康报

关键词：醒脑
粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入杭菊花6克（布包），再煮约10分钟即成。能清热解暑、醒脑提神。（张爱军）