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夏季购物提醒
暑天防食物中毒
消暑美食推荐
伏天饮食保健
夏天饮食的聪明选择
饭后一杯冷饮或冰品
喝绿豆汤等甜品
吃凉面
吃很多水果
把鲜奶当开水喝
夏季饮食注意事宜
夏季饮食应清淡
夏季不能暴饮暴食
多吃一些水果和苦味的食物
许多人一到夏季，体质都有所下降，夏天气温高出汗多，损耗了大量体液，并消耗种营 养物质，很容易感觉到身体乏力和口渴，并易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀 闷、体重减轻等“夏”的症象。因此，炎夏时应尤其重视饮食调补。
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改善饮食习惯 进餐坚持“三不”
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