神经衰弱

　　疾病概述

　　神经衰弱是一组常见的高级神经活动失调症侯群，以失眠、健忘、焦虑等为主要临床表现。本病的发生与患者的学习、工作、生活环境和性格、体质等均有一定关系。
　　
　　中医相关病症：参见健忘、遗精、郁证。　　

　　自诊要点

　　常见症状有：

　　1.失眠。常见入睡难，易惊醒和多梦。

　　2.健忘。自觉脑力迟钝，容易忘事，以致自觉难以坚持正常的学习和工作。

　　3.焦虑。自觉阵阵烦急，难以自持。

　　4.其他。可有心悸、易惊、疲倦、乏力、遗精、食欲不振等。　　

　　治疗建议

　　可以中医治疗为主，在有经验的中医师辨证指导下选用中成药或方剂治疗：

　　（１）属肝肾阴虚型的，宜滋补歼肾。可选杞菊地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等。

　　（２）属心肾不交型的，宜交通心肾。可选朱砂安神丸、天王补心丹等。

　　（３）属心胆气虚型的，宜补心安神镇惊。可选柏子养心丸、琥珀多寐丸、安神补心丸、酸枣仁合剂等。

　　（４）属心脾两虚型的，宜补益心脾。可选用人参归脾丸、十全大补丸、补中益气丸、柏子养心丸等内服。

　　可自购一些营养神经的药物，如：谷维素、维生素B1等，催眠和安定药应在医生处方指导下购买使用：如奋乃静、安定等。　　

　　注意事项

　　1.早睡早起，生活规律。坚持晨起锻炼和做工间操。积极参加文娱体育活动和集体社会活动，多交知心朋友。

　　2.不吃或少吃刺激性食物。饮食以清淡并富有营养为宜。多吃新鲜蔬菜和水果。午后至睡前避免饮浓茶、咖啡。晚餐不可多食，睡前不吃任何食物。

　　3.解除顾虑，放松思想，保持乐观。在日常生活和工作中，注意做到不斤斤计较，不生闷气。