关键词：空气污染保健当前，人民生活质量已经提高，并开始意识到室内空气污染会影响人体的健康。一般情况下，室内空气污染虽然与室外大气有一定的联系，但在很大程度上决定于室内特有的污染源。如煤炉、煤气灶、吸烟、胶合板的家具，地板薄和一些化学清洁剂等。随着冬季的来临，往往人们在室内活动多些，与室内的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳、甲醛等各种污染接触的机会和时间都比平时多，也比室外多。尤其是我国北方以烧煤的地区为主，冬季居民在烧煤的住宅内，每天吸入并芘的量，大约相当于吸20支香烟的量，大家知道，并芘可是一种致癌物质，容易导致居民的肺癌发病率较高。然而，目前正值寒冬腊月的数九天，居室门窗紧闭着，有些人坐在密闭的室内，边看书写字，边吞云吐雾，房间不大，竟见到数支、数十支香烟缭绕，再加上，小炉灶烧煤取暖和做饭，造成室内污染物较室外高1倍多，而且燃烧着的火炉还在与人争氧气，由于室内氧气减少，造成人脑对氧气的供给不足而昏倒。实际上，人脑对氧气的需要量大得惊人，脑的重量仅占人体重量的1/50，可消耗的氧气竟占全身的1/5。一个健康人，大脑缺氧一分半钟就会昏倒，缺氧5分钟，大脑皮层细胞就会死亡，一般情况下，愈动脑子，就愈需要更多的氧！在这严寒的冬季，为了保护身体健康，应注意在阳光照射时，开窗换气，到室外活动，呼新鲜空气，这冬季保健养生之道。
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