用户注册享受专家特护待遇	普生用户登录：

普生网黄金广告位正招商中
济南华夏医院不开刀治结石
山西黄河医院椎间盘病治疗
南昌华夏医院整形美容中心
贵州退休医师医院专科特色




	全文搜索

专家推荐

	不孕不育专家张玉兰
	帮你梦想成真

医院推荐

·济南华夏医院

·山西黄河医院

·武汉华夏医院

·南昌华夏医院

·贵州退休医师医院

·内蒙古天骄医院

精彩推荐

·普生博图网健康书店

·女性乳房过小怎么治？

·上班族为什么易腰背疼

·吃鸡蛋会被传染禽流感

·冬天的早晨千万别洗头

·这些食物怎么煮才健康

·教你洗蔬菜的正确方法

·怎么使用冰箱更健康！

·床罩颜色对健康的影响

一周精华Top10

·女人不能说的四句话！

·女性各年龄性爱的频率

·男人最渴望拥有的妻子

·使男人无法抗拒的女人

·女性月经期“八不宜”

·女性为何爱被触摸私处

·心血管病者的饮食调节

·最讨女人们喜欢的阴茎

·男人私处可以这样装潢

·私企领导当心精神疾患

普生健康网 >> 家庭 >> 健康提醒

“春困”加强运动可解乏

www.puson.com　 2005-4-19 15:51:00 健康时报

关键词：春困春天来了，“春眠不觉晓”，人们常发生“春困”现象，有睡眠不够的感觉。　　　　 “春困”是因为冬春之交，气候渐暖，人的皮肤血管和毛孔由冬季时的收敛状态逐渐扩张，皮肤血流量大大增加，引起大脑供血不足，机体尚不能马上协调适应；此外，春天昼长夜短，人们睡眠时间相对缩短，活动量也较冬季有所增加，故使人产生疲乏的感觉。　　　　 “春困”虽不是病态，但疲惫的精神状态对生活、工作或学习都会带来一定的不利影响，如果在生活中采取相应的措施，可预防或减轻的“春困”带来的疲乏。多到户外进行一些适量的健身锻炼，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，“春困”就会缓解。另外，在饮食上采用多样化的食品，增加食欲平衡营养也很必要。
【评论】【关闭】

相关新闻

·春困不是病运动可减轻	·动起来到健身房赶走春困
·健身防病话春游	·春困养生的起居要点
·挂个香袋防春困	·喝糖水盐水应对春困
·靓汤一煲解春困	·吃啥解“春困”
·高三学生：春困焦虑退学	·告别“春困”有妙法

参与评论

昵称：

　

BBS精彩文章

·经典性爱游戏全攻略手册

·做爱过度的几个明显信号

·睡出来的排毒养颜三攻略

·六种脸型挑选适合的刘海

·液体黄金橄榄油美容大法

·小姨子把处女之身给了我

·让你随时随地轻松减体重

·美女别中了鲜亮水果的毒

·男人一生只有一次是真的

医院信息

·北京协和医院进修信息

·甘肃省全科医学培训中心在兰成立

·清华积极开展职业院长教育

·脑卒中预防药物可能增加内出血危险

·中日友好医院进修信息

杂志动态

·小儿阑尾炎误诊分析

·精神分裂症康复期的心理调查

·彩超对甲状腺疾病诊断价值的探讨

·41例婴幼儿尸检死因分析

·浅谈控制麻疹疫情的对策

普生网简介 | 网站地图 | 广告服务 | 网上投稿 | 意见反馈 | 编辑信箱 | 联系我们 | 诚聘英才 | 友情链接

Copyright © 2004-2007 puson.com Inc. All rights reserved.

版权所有：中华普生健康网
京ICP证：040707号
卫网审字[2001]第024号
京药监市[2004]87513号