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浪漫巧克力保健防病

www.puson.com　 2006-2-13 13:34:00 女性在线

关键词：浪漫巧克力保健防病　　情人节就要到了，巧克力开始热卖。很多人认为巧克力热量高、糖分多，属于垃圾食品。不过，近年来各国科学家相继发表的一些研究结果，表明巧克力对身体健康是很有好处的。　　科学家经过研究认为，巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉和更好地应付紧张的能力，起到缓解压力的作用。　　巧克力还有防治心血管疾病的功效，巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累。　　另外，英国伦敦西敏斯特大学的克洛博士发现，巧克力可以预防感冒。　　除了这些实实在在的保健防病作用，科学家们还指出，巧克力中还含有多种营养成分，比如有抗氧化作用的维生素Ｅ、镁以及人体必需的钾、铁等。　　尽管巧克力好处很多，但是，巧克力的热量不低，专家们的意见仍然是“适量食用”，每天的食用量最好控制在１００克以内。
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