手机每周最好关机1—2天

　　据美国《预防》杂志4月4日报道，美国威斯康星州密尔沃基大学的社会学家诺埃尔·切斯里教授研究发现，手机24小时开着的人，更容易心烦意乱、烦躁和郁闷。

　　这项研究对1367名经常使用手机的人，进行了2年的跟踪调查。其中大部分人因为工作或家庭原因，不得不24小时开机。研究结果显示，连续24小时开机的人心情更低落。其中，女性的表现症状更明显。

　　切斯里教授说，手机一直开着，会让人的神经长时间处于紧张状态，这样会对神经造成损伤。他建议，每个星期，应该有1—2天的时间关掉手机，把呼叫转移到座机，或家人的手机上。在这段时间里，要充分休息和放松。