


	全文搜索

	·刮起立体眼影龙卷风
	·美女保养的科学公式
	·洗浴时做的减肥运动
	·喝出牛奶般嫩白肌肤

普生健康网 >> 美容 >> 美体瘦身 >> 宝典

一定会胖的50种想法Ⅱ

www.puson.com　 2004-7-27 19:12:00 《千龙新闻网》

关键词：减肥
　　30.在节食期间，喝点酒不要紧。　　31.马铃薯片和胡桃一类的坚果营养高，偶尔当零食吃吃；增加不了多少热量的。　　32.孩子餐盘里的剩余食物，当然要帮助他们吃完；虽然他们会越长越高，你则越来越胖，也是义不容辞的。　　33.如果你的减肥成绩比不上和你同时减肥朋友的成绩：每一个人的新陈代谢不同；你可能就是那种怎么样也瘦不下来的人，退出比赛算了。　　34.节食虽然能使你苗条，却也“剥夺”了你吃东西的权利；真是何苦来哉。　　35.用餐时间就是“吃”的时间；别忙着休息和谈天；赶紧多吃些要紧。　　36.自己的节食食物比较特别，不好意思和大家一起吃饭；只有自己躲着偷偷地吃，即使导致严重的饮食不调，或消化不良也没办法呀! 　　37.在紧张、焦虑、或烦闷的心情强迫下进食；纯属不得已，自己根本无法控制。　　38.身体若有点小病，也不要停止节食；这样会瘦得更快些。　　39.想靠节食来达到你的理想体重目标，太花时间了，还不如等待奇迹比较快。　　40.完全放弃过去爱吃的食物；偶尔吃一次也不可以。　　41.服用减肥药片或利尿剂可以帮助体重的减轻；这些东西医生都不会同意的，不必问他们，自己服用就好。　　42.饿得饥肠辘辘地上餐桌；别喝一杯6盎司，35卡热量的番茄汁，把肚子都塞满了，哪还有空间吃牛排跟蛋糕呢! 　　43.一周只做5天的节食者，周末大吃起来；用这种方式你至少可以维持体重不上升。　　44.经常嚼口香糖或含一粒硬糖果，以补偿口腹之欲；有助于达成你的减肥计划。　　45.参加宴会当然要喝酒；一杯矿泉水加一片莱姆果(或柠檬)，虽然很像，毕竟比不上酒的滋味。　　46.随身带一份热量计算表太麻烦了，任何时候想在知道你吃下多少热量，用假定的好了。　　47.磅秤上的数字明白地指出你永远也不可能轻盈而健康。　　48.如果试过减肥食谱而无效，那就算了，你不必减肥了；由于各人体质不同，你就是瘦不下来的那一种。怎么减也没用，何必那么辛苦。　　49.任何减肥成功的人都有坚决的意志，既然你说：“我没那么坚决的意志，恐怕做不来吧!”就不用勉强自己，胖胖不也挺可爱吗?! 　　50.冬天快过去了，等到夏天想要游泳时再来节食，现在不必急，尽量吃没关系。　　如果你有这些想法，你准瘦不了的，若你不想胖一辈子的话，现在就开始跟着我们一起节食吧! （续）

【评论】【关闭】

相关新闻

·Hip-Hop 顺着性子瘦下来	·减掉下半身赘肉
·粗腿女士减肥高招	·美腿3分钟
·女性易下身发胖	·消除背肩部脂肪
·常伸舌头可减双下巴	·春季针对性减肥三部位
·只做仰卧起坐肚子会更大	·打造惹火三围