柔嫩肌肤 一年之计在于春

　　早春来临，春暖花开，俗话说“一年之计在于春”，春季也是重新打造健康体魄的首要季节。要知道，春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨６个节气，止于立夏，是一年中大地回春、生机盎然最好的季节，同时也是许多身体疾患容易肆虐或复发的时节。面子问题也最喜欢选在这个时候发难一回，即使不严重，也可能后患无穷，还得好好应对。正因如此，要为整年的靓丽打好基础，就要从现在开始。

　　换季换出皮肤问题

　　好友ＭＯＮＩＣＡ的皮肤可说是天气变化的一面镜子：夏天脸上出油出得厉害，１００张一包的吸油面纸不到半个月就用得精光，可油还是寄居在面上，害得她痘痘不断，怎么也挥之不去；到了秋天，秋风起，脸干痒，脱皮不说，还经常出红色的疹子，既而结疤，整个秋天就像被破了相，见人太失礼；春天更是惨不忍睹，当她发现过敏已悄悄地爬满脸时，已经是忍不住要拼命挠的时候了，于是皮炎药膏一类地猛擦狂擦，反而是越擦越糟，越擦越多问题。可怜的ＭＯＮＩＣＡ每每都得折腾上医院才略为控制住，皮肤问题成了她最刻骨铭心的伤痛。

　　早春谨防过敏性皮炎

　　北京现在处于春季中的早春，一则，冬天刚刚过去，春天才刚来到，气候上的转变容易引起皮肤过敏。再则，天气一暖，花便开，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。这些都会给皮肤和身体带来一些不利影响，有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，在面部主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。尤其是长期暴露在外部环境的面部，更是容易受到过敏的干扰，出现皮痒不适。目前对各种过敏症还没有根治的办法，只能是对症治疗。有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。

　　中日友好医院皮肤科的主任医师汪晨特别向记者强调，面部发生过敏时，千万不要自己随便找些药膏乱擦，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性，动不动就以为擦点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应！

　　以保湿为重点的简单保养最佳

　　早春气候的特征是温度变化大，而且还有冬季遗留的干燥因素，所以早春的皮肤保湿工作还是不能少，否则严重干燥者还会出现类似秋冬季的脱皮现象。在季节过渡转变时，应细心观察天气状况。当天气晴朗，日晒时间较长而又无雨时，空气中的水气都被蒸发掉了，这样的天气很多时候空气湿度都在４５％左右，与干燥冬季的湿度只相差一点，所以即使从冬天走到早春，保湿工作可不能走下坡路，要坚持再坚持。

　　春季使用的护肤品，应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜，因为春季是人体机能逐渐活跃的时候，同时每周做一次保湿面膜护理也是必不可少的。在选择早春保湿的护肤品上，汪医生提出了自己的意见，他认为，此时选用的护肤品还是和冬季要有一点区别的。透气、透水的原则大家都知道，即使用一些霜剂、乳液和凝胶状的护理用品，让肌肤保湿之余又不会有太大负担。但那些适合冬季适量油性的护肤品，春季就不再适用，否则暗疮、皮疹就会有乘机捣乱的机会。此时，这些油性护肤品可放于一边，暂停使用。

　　另外春季多风干燥，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干，此时我们应内外兼备的为肌肤补水。适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分，尤其是在临睡前。别小看了这一杯水，它对肌肤非常宝贵。当你睡觉时，这一杯水在体内的细胞中循环被吸收，使肌肤更加细嫩柔滑。对于肌肤常缺少弹性的女性，最好也能养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为在洗澡时适当补充水分，能使体内的细胞得到充足的水分，滋润皮肤。

　　春季更应加强防晒

　　一年四季中，春季阳光中紫外线的含量最高，人们对紫外线的敏感度也最高。有人脸上的肌肤此时常变得干燥、粗糙，甚至长疙瘩或出现苔癣样变化，这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。但是很多人并不知道皮肤晒黑其实是从春天开始，皮肤的新陈代谢周期是２８天，假设在４月底５月初接受过强紫外线照射的皮肤，却要到６月份才出现晒斑。因此，在春季我们就要避免阳光对面部的直接照射，尽量减少户外运动，出门要涂上防晒露，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

　　特别提醒

　　需要注意的是，为了减少皮肤过敏的可能，尽量不要使用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、强效美白等产品，这些产品含有的特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大，如换肤产品就多数含有刺激的果酸成分。果酸是由多种水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，一定浓度的果酸能以酸蚀作用促使角质层脱落，达到代谢换肤的作用，但对皮肤来说是一种刺激，浓度过强时，使用者就会感觉到明显的刺痛感，继而红肿、过敏发炎。