关键词： 瘦脸
好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，但缺乏一种清秀的美。去掉脸上不必要的肉，还你一个美丽俏佳人，不是没有办法的。
在每天的皮肤美容中，不可缺少的就是脸部运动。它的作用是运用手掌或手指韵律，来刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分，并促进血液和淋巴的循环。
当血液循环变得顺畅，氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织，进而提高新陈代谢的速度。
了解理想中的脸部比例
理想脸部比例图
瘦脸之前，先了解自己的脸型，才能找到最适合自己的瘦脸方法。不妨准备一面镜子、一把量尺，然后对照上面的“理想脸部比例图”。看一看，究竟你属于哪种脸型：
1、发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。
2、发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。
3、鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。
4、嘴的宽度比两眼角间距稍大。
5、两眼间的距离是眼睛的宽度。
6、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。
当然，如果你的脸型不够完美也没关系，因为透过正确的按摩瘦脸法，不仅可以有效改善，还能够使你脸部肌肤光滑细致、看起来容光焕发。
脸部按摩运动：
皮肤按摩最终可达到三种目的：
1、皮肤变得湿润而光滑。
2、提高肌肉的收缩弹性，丰富脸部表情。
3、刺激神经系统，调节全身机能。
以下介绍的6种基本脸部运动十分简单易学。按照书上的应用方法，多练习几次就会掌握要领。每天只须花大约10分钟的时间按摩，就可以有效防止皱纹出现。
弹打按摩：用手指尖的力量，快速拍弹脸部肌肤，有助于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢。
 
(左)压力按摩：用指尖或手掌轻轻施压，以刺激肌肉神经系统，这种运动能促进皮肤的分泌功能和加速血液循环，同时还可以防止皱纹的出现。
(右)画圆按摩：指尖稍加施力，做小的画圆动作，这样不仅可使皮肤及肌肉受到适当的刺激，亦有利于提高神经反应的灵敏性。
瘦脸按摩DIY：
边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
 
A B
A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
 
C D
C、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
D、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展
饮食瘦脸法：
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
极速瘦脸，巧用“障眼”法
瘦脸妆
利用化妆技术达到瘦脸的效果，是最为普通也是最好学的方法。通过请教化妆师，记者发现有一种瘦脸妆，可以较快较有效地达到你想瘦脸的目的，赶紧来学习一下吧！
化妆步骤
深色的皮肤会给人一种瘦的感觉，所以粉底不能太白，要用比自己肤色深半号或一号的。另外，可用一些较贴、较薄的喷雾粉底喷至两腮，会令脸部看上去更显消瘦。
如果想加重瘦脸的效果，可在两腮下面一点处再轻轻扫上一层深色的粉底作出阴影效果，从而令下巴部位看上去有种尖尖的感觉。
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