加强体育锻炼可预防勃起功能障碍

　　对于50岁以上的男性，勃起功能障碍(ED)已是一种很普遍的男性生理疾病。8月5日内科学年鉴的一项调查报告显示：男性勃起功能障碍的发病率以每年百分之五的速度递增，这种生理疾病将直接影响男性患者的生活方式。

　　美国哈佛大学营养学和流行病学副教授埃里克·里默(Eric Rimm)指出，“近几年，男性ED发病率逐年上升，男性(尤其是50岁以上的男性)应充分认识ED这一困扰男性健康的生理疾病。”

　　里默和研究小组对31742名53岁至90岁之间，且没有前列腺病史的男性进行医疗卫生人员随访研究。医疗人员包括牙医、验光师、正骨医师、足病医生和药剂师。这些男性填写了近些年内健康状况的调查表。结果显示，少于2%的男性在40岁之前出现男性ED；4%的男性在40岁至49岁出现ED。对于50岁以上的男性，随着年龄增大，ED表现更为突出。26%的男性在50岁至59岁出现ED；40%的男性在60岁至69岁出现ED；61%的男性在70岁以后出现ED。74%的59岁以下男性在调查表中表示，性功能“好”或“非常好”；而只有10%的80岁以上男性填写相同的内容。

　　纽约大学医学研究中心安德鲁·麦克卡洛(Andrew McCullough)称，“男性ED与年龄有密切的联系，但不合理的生活方式也会影响男性功能。减轻体重，停止吸烟以及坚持锻炼身体不仅能增强身体素质，而且可以改善男性功能。”

　　里默说，“将男性患者看电视的时间用于体育锻炼，男性ED便会得到较大的改善。”如果每周坚持三小时至五小时的网球运动，男性ED发病率将降低30%，然而对于很少参加体育锻炼，每周看电视时间超过20小时，过度饮酒吸烟以及体重超重的男性，其ED发病率很高，还会引起糖尿病等其他病症。