关键词： 健康 生活 猜想
1 私人医生成健康管家 “明天我不过去了，我的私人医生要来……”这样的话现在听起来还算蛮新鲜的，不过到了明年，这有可能成为一种流行趋势。 在房地产公司做老总的王先生是较早有了自己私人医生的时尚人士，现在他每年要花两万元人民币请私人医生。私人医生对他的健康状况了如指掌，平时会提一些保健方案，病了会进行全程看护，这让他感到非常满意。王先生说，以前为了体检和治病，不仅要牺牲很多宝贵的时间，还要托人、拉关系甚至送红包，尽管如此，还要时不时地看医生的白眼。自从有了自己的私人医生以后，不但省去了很多麻烦，而且身体也一天比一天好。当然虽然多花了一点钱，但这钱花着舒服。 据了解，，高收入群体因工作繁忙，不可能经常出入医院进行体检或治病，他们特别渴望高质量的医疗服务，而私人医生的出现恰恰满足了他们的需求，把自己的健康交给私人保健医生进行日常管理服务。 一般来讲，这些私人保健医生都是正规医学院校毕业，全面掌握临床各科常见病、易发病的预防保健知识，且又经过社会学、心理学、运动学、营养学、康复训练学等全科知识的系统培训，具备专门为客户提供上门的日常健康管理与维护的条件：如提供个性化的健康咨询与指导，定期体检，定期对客户的健康状况做出综合性评价与疾病预警，必要时还要向客户提供疾病诊治的医疗协助服务。 其实，欧美一些发达国家早已经流行这种点对点的医疗服务方式，私人保健医生不但照料着客户及其家人的一生健康，而且还在日常生活的饮食起居中提出有利于健康的意见、建议，在客户患病期间更是服务治疗到家，甚至还可以代客户安排住院、安排手术，解决客户深层次的保健和医疗费需求。 点评：私人医生的出现，满足了人们进行个性化保健消费的需要，是对社会医疗资源的有效补充与完善。 2“看医生”取代“看病” 人们到医院去，常说的是去“看病”，这从字面上理解没有错，生病了，就要去看病，是请医生看病下处方。但是，今后，“看医生”这个词将有望取代“看病”了。谁要是再说去看病，就有可能被人耻笑为不合时尚了。为什么？听我慢慢道来。尽管看病与看医生只是字面的不同，但是其本质是有区别的。“看医生”是说：我没病，但我要去看看医生，让他(她)根据我的身体情况制定一些保健措施；而“看病”的意义则变味了，是说我病了，才会找医生给我治病。换句话说，“看医生”的本质是保健；“看病”的本质是治病。这样，大家可能就听明白了，因为保健与治病当然是两个不同的概念哦。保健是主动的，而治病则是被动的。有病去医院这种传统的行为是被动的，这种被动行为往往对健康不利，这也就是所谓的“看病”。如果变被动为主动，做到防患于未然，才能保持健康。主动原则认为，平时就要养成良好的生活习惯，并且定期检查身体，特别是主要脏器的功能指标，做到及早发现，及早预防、治疗。这是保健，也就是“看医生”。 点评：以保健代替治病，以看医生代替看病，这才是聪明的现代人关爱自己的最佳方式。
@pagebreak@ 3 裸睡香甜又通透 穿睡衣或穿内衣睡觉，这是大多数中国人几代人的习惯。而脱衣而睡是一种享受，不少时尚人士正在纷纷效仿。一位不愿意透露姓名的先生说，他从去年开始裸睡，那时工作压力特别大，一天下来，回到家连吃饭的力气都没有了，晚上还要为大脑“充电”，困得受不了的时候才钻进被窝，第二天起来更加没有精神，整个人恹恹的。有天晚上觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股奇妙的感觉油然而生。原来入睡的时候穿着衣服是对身体这么大的束缚，那种对比感太强烈了。那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的，精力充沛。尝到了这个甜头，他再也不愿意放弃了，一直裸睡到现在。 其实，裸睡并不是上面这位先生的发明，在日本、美国，裸睡早已成为一种时尚，特别是美国人，年龄由年轻人发展到老年人，都在裸睡中尝到了甜头。据保健专家介绍，裸睡还能祛痛呢，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，还能有效缓解白天因为紧张引起的疾病和疼痛。比如对肩颈腰痛、经痛的人都有好处。另外，裸睡还能美容。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。再透露一个小秘密：裸睡还能保护私处。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性；而男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 点评：裸睡，是一种保健方法，它廉价，无需任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。但裸睡也有局限，有些场合不适合裸睡。 4 有机食品餐桌上首选 吃什么才健康？这是今年街头巷尾人们谈论的焦点。最近记者在市场发现，有机食品价格达普通食品的二到三倍，超市中竟高达七八倍。尽管价格很贵，但仍有消费者青睐有机食品。一位正在选购有机韭菜的大妈告诉我，她经常在这里买这种纯天然、无污染、高品质的有机食品，吃着踏实、放心。据了解，有机食品与绿色食品不同，它的要求更严、档次更高，我国就将有机食品定为AA级绿色食品。不使用化学杀虫剂、生产调节剂和食品添加剂，作物的生长周期长、成本高。购买有机食品要看清两个认证标识，一个是国家标识即国环图案，二是认证机构标识。可以预测，随着人们生活质量的逐步提高，有机食品将是明年人们的首选食品。 其实，目前各国对有机食品的标准不尽相同，但无外乎都要求有机食品在生产加工过程中，不使用任何人工合成的化肥、农药和添加剂，确保纯天然、无污染和安全营养。目前，有机食品的市场主要在发达国家。全世界有数百个有机食品生产协会在拓展这一新兴市场，并迅速形成一股消费和生产潮流。 点评：有机大米的价格比鲜肉还要贵，为啥还有顾客光顾？原来他们就是冲着“有机”这两个字才来买的。有机食品正一步步走上寻常百姓家的餐桌。 5 送礼送健康就是时尚 中国人向来都是好客的民族，请客吃饭早已经成为固定语。以前，人们的生活水平低，请人吃顿饭就是待客的最高礼节，可是如今，生活水平提高了，还在请人吃饭真的已经落伍了。你没见有时你请人吃饭惨遭拒绝吗？现在生活节奏那么快，时间那么紧，尤其是北京那么大，吃一顿饭就有可能耗费人家半天的时间，而你再瞧瞧餐桌上，菜倒是不少，可有几个盘子被吃空了？看来，现代都市人真的要对待客之道进行改革了，下回再请客，别再请吃饭了，还是请客人去流汗吧，如请客人去健身、去体检等。 在一家高校做教师的李先生平时工作繁忙，没有时间去锻炼，为此他常常很苦恼。前几天，一位昔日的老同学送给他一件特别的礼物：去一家著名的健身场所去健身，他觉得这个礼物很不错。在健身中与朋友既增强了友谊，又有益于身心，真是一举两得。 除了请人流汗以外，最近又出现了请人体检的新鲜事：有人邀请朋友去一家综合医院做常规身体检查。到医院里查了生化指标、做了胸透检查，然后是心电图、超声波，整整忙乎了一天，当然这其中所有的检查费用都是由朋友买单的。收到这样的健康礼物感觉真的很爽啊。 点评：中国自古就是礼仪之邦，传统上很注重礼尚往来，请客应该是人情往来最文化也最重要的一部分了。有一种对于健康的最形象的比喻，那就是健康是最前面的1，其他诸如财富、声名等都是后面的零，如果没有健康的身体，后面的零再多也是零。可见送份健康这个礼物是多么深厚。 信报记者 崔庚 |
