关键词： 睡眠
现代人的睡眠质量成了一大困扰，这催生了一个巨大的睡眠商业，而今，又有大胆的科学家正在研究取代睡眠的药物 在罗杰·斯托的实验室里，小动物们的脑电图显示，Cortex公司的最新药物CX717已经达到了取代睡眠来使大脑得以休息的目的。
这说明，人类至少在理论上具备缩短睡眠时间的可能性 睡眠是大脑暂时性的休息过程，每天7到8小时的睡眠时间，被认为是修复受损细胞和神经的底线——而罗杰·斯托博士偏要做一次冒险的尝试，他最新的研究课题是，人类可以借助药物作用保证大脑得到充分休息，其结果就是——我们每天只需一到两小时的睡眠时间。 尽管目前市场上也有一些黑市交易的药物，可以起到暂时让人无需睡眠的作用，但是，罗杰·斯托要做的是找到睡眠的“元凶”，以便在源头上彻底改变这种需要。单从概念上来说，这样的想法已经具有颠覆性。 巨大的睡眠商机 罗杰·斯托是美国Cortex 公司（Cortex Pharmaceuticals Inc.，主要研究和生产治疗神经退化疾病和其他精神紊乱的药品）与英国萨里大学（U n i v e r s i t y o f S u r r e y）联合组成的一个科研小组的领头人，他们的研究方向，就是找出替代睡眠的药物。 在罗杰·斯托的实验室里，有着他为实现这一冒险而组成的“团队”：天竺鼠与猕猴。在这间实验室内，夜晚是如此之漫长——小动物们的脑电图显示，Cortex公司的最新药物CX717已经达到了取代睡眠来使大脑得以休息的目的。这说明，人类至少在理论上具备缩短睡眠时间的可能性。 Cortex公司生产的助睡眠药物，每年单在英国市场上的投放量就达300万粒处方药；具有讽刺意味的是，该公司同时还花巨资在研究替代睡眠的药物——就像是一场矛与盾的游戏，不管怎样，Cortex公司一直在人类的睡眠问题上大做文章。 与传统的助睡眠药物主要针对失眠症和夜游症患者这一有限的消费对象不同，现代人，由于生存空间的日趋拥挤和竞争压力的持续增大，很多人都需要借助药物才能获得一个高质量的睡眠。由此，助睡眠药物在现今，它所面对的可能是全球3000亿英镑的惊人市场。因此，Cortex公司也不乏竞争对手，美国另两家著名的医药公司EliLilly和Glaxo，就一直在与Cortex公司分食这块有着巨额利润的蛋糕。 睡眠问题一直是人类探究的主要课题之一，不仅仅科学家倾注其间，睡眠所引发的商机也在不断壮大。据相关资料显示，在过去的10年间，包括为不同体型的人和不同健康状况的人而设计的床、垫子、被褥、枕头等的年销售额，已从16亿英镑一年激增到现在的40亿英镑一年。 英国拉夫堡大学（LoughboroughUniversity）睡眠研究中心的教授吉姆·合恩最近刚发表了一个关于“瞌睡”的研究报告，在报告里中他就说：“我研究了30年的睡眠问题'我发现'最近5年因睡眠商机而出现的睡眠产品，较之以前25年的总和都要多。” 在动物界，睡眠与食物、水一样，都是生存的基本要素。人类从胚胎开始，就是以混沌的睡眠来完成身体各个脏器的完善的。睡眠这一自然界最自然的事情，为什么到了今天，反而需要药物而成了一个最不自然的事情了呢？ 巧立名目助睡眠 现代人经常以“欠睡”来形容自己，现在的问题是，即使给你充足的时间睡觉，也未必会有一个香甜的睡眠。 卡罗琳·欧文是伦敦一名中介经理人，长期以来，她深受睡眠质量不高的困扰。她说：“拥有一晚的好觉对我来说已经成了一件奢侈的事情。如果睡不好，从我睁开眼睛的那一刻起，我的一天都会感觉很糟糕——这跟睡觉时间的长短没关系，只跟睡眠质量的好坏有关。” 为了获得一个圆满的睡眠，欧文的睡觉程序简直复杂得像在做一件大的“工程”——该“工程”从午饭以后就已经启动——绝不碰一点咖啡因。到了晚上，首先，她在一个浸泡着香精油的热水里泡个舒适的澡，然后，喝一杯从网上订购的美国产睡前草药茶。之后，她写下一天的总结，疏理出已经完成的和没有按计划完成的事情，免得这些混乱的线条成为困扰睡眠的因素。最后，她还要在枕头上喷洒熏衣草，拉上厚厚的窗帘，这样才算一切就绪，这样才能——关灯，睡觉。 但“工程”到此并未结束，每天醒来，欧文就要及时记录下过去一晚的睡眠情况，希望她的临床医生可以通过这些详细的记录来追查自己的睡眠病因。欧文说：“我的医生希望可以从我6岁父母离婚之时追溯病根，因为他认为这件事给我当时幼小的心灵投下了不安全感的阴影。” 套用那句俗话——睡眠好的人的故事都是相同的，睡眠不好的人的故事都是不同的。 伦敦睡眠中心的网页上，有这么一行字：“你有睡眠问题吗？这组测试可以帮你发现问题所在。”同时，他们还不忘加一句：“如果你确实有问题，请与我们预约检查。”该中心的负责人伊斯海德·伊布拉希姆说：“与其花大把的钞票去治疗睡眠，不如来这里学会有效睡眠的技巧。” 在一些工作时间普遍超时的行业，如法律和金融领域，开明的老板们开始意识到打疲劳战无论是对员工的身体还是公司长效利益来说，都不是长久之计。于是，他们会在办公楼内辟有舒适的、类似于宾馆客房类的休息室，供员工午间小憩，甚至员工在上班时间确实感觉疲惫的话，也可以来此养精蓄锐，还有的员工在开夜车之后累得不想回家，也会在此将就一晚。 不知道从什么时候开始，睡眠与精美的食物一样，成了都市人的奢侈享受了。纽约MetronNaps公司设计了一款酷似蛋壳沙发的休息装置“瞌睡站”，每半小时的消费高达10英镑。这个半卧的设计突出了产品的主题——小憩而非熟睡。沙发设计风格简单而流畅，同时，它嵌入的新型高科技也令人惊叹——人体工学设计的舒适沙发，仰卧角度不仅考虑到人体的舒适程度，同时又避免办公室服装在卧躺时的褶皱，环境声学的隔音设计搭配柔和的灰色灯光，让人感觉舒适而安静。而前部的密封式设计，让人置身其中感觉不到外来干扰，增添安全感。该公司将这个“瞌睡站”放置在纽约、悉尼等大城市的机场或市中心。 问题背后大有文章 但是，现代人的睡眠质量真有这么糟糕吗？ 英国亨利视觉中心的执行主席克劳福德·霍林沃斯说：“物质需求本身已经不能引起人们的兴趣，唯有在获得这种需求过程中的体验才是他们所追求的。和享用美食和健身一样，人们为提高睡眠质量所付出的每一分努力，都可以在第二天愉快的每一分钟中得到回报。”这么玄乎的理论，它想要辅佐什么事实？ 再来看现在一些匪夷所思的助睡眠商品：什么借助磁场来帮助睡眠的“风水枕头”，什么在床头装一个小音箱播放歌星为你“独唱”的摇篮曲，等等这些，都有故意夸大现代人睡眠不好之嫌，造成了人们对自己睡眠质量产生不确定感的紧张情绪——而这种情绪，反过来倒真的会影响睡眠质量。 英国一家调查公司的数据显示，英国有39%的成年人和50%的孩子说自己“欠觉”，但是，调查无法显示他们“欠觉”的原因是什么，对此，睡眠专家吉姆·合恩教授指出，很多人所谓的“欠觉”，并非完全是为了工作或者学习而不得已的结果，适当地调整自己的作息时间是完全可以避免的。吉姆·合恩甚至拿“维多利亚时期”（1837~1901年，英国维多利亚女王在位期间，英国极度扩张）和现代人作比较，他认为，那时候人们一周工作6天，每天工作14小时，生活空间拥挤、睡眠条件差。现在的我们，生活节奏比那个时期已经优越太多，再将睡眠不好当成一个社会问题，就不是外界的问题了。 这或许才是问题的关键所在——有人在故意炒作睡眠概念，目的当然不言而喻。吉姆·合恩对有睡眠问题的人开出一张方子，那就是睡前做做智力拼图游戏。这当然有点半真半假的意味，但是，他的观点很明确，睡眠乃人类自然本能，除非个别确有健康问题的人需要药物治疗，其余的，都可以自行调节。 再回到文章开头罗杰·斯托博士石破天惊的课题，如果说商家渲染睡眠问题是利益驱使的话，罗杰·斯托则将这问题彻底简单化了——既然人们的睡眠有这样或那样的问题，那么索性就省了这茬。对于外界对他违背大自然规律行事的质疑，罗杰·斯托的解释是“我们是在提高自然的力量”，因为“它对于人类心理健康的社会效益将是巨大的”。但是，在度过了漫长的22小时“白天”和短暂的2小时“夜晚”之后，人们真能精神抖擞地又开始第二天漫长的“白天”吗——可是怎么听起来这么令人绝望呢？这样的享受都被剥夺，人类与机器又有何区别？ 不管怎样，在罗杰·斯托博士的“不睡觉药”发明出来之前，还是让我们先做个智力拼图，然后，舒舒服服地睡个好觉吧。
|
