怎样预防脑出血的复发

    高血压动脉硬化是脑出血的重要危险因素，而过度兴奋、激动、便秘、酗酒是脑出血的常见诱因。因此，针对上述危险因素和诱因，采取相应措施，积极进行防治，对预防脑出血的再发生、降低脑出血的发生率和死亡率均有重要意义。具体措施是：

    (1)坚持服用降血压药，使血压稳定在安全理想水平。一般收缩压应控制在20千帕(150毫米汞柱)以下。

    (2)少食含胆固醇的食物，食量适度。可少量饮酒，忌烟，防止过胖。

    (3)生活规律化，心胸要宽阔，防止情绪激动，多食新鲜蔬菜、水果。

    (4)当有血压升高，高血压脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑出血。

    (5)力争避免严重的咳嗽，防止大便秘结，节制性交活动。

    (6)锻炼瘫痪肢体不可过急过早，更不能过于剧烈和粗暴。