关键词： 恋爱 忌讳
“多心”大概是女人的特点，它包含了细腻，也包含了猜疑和困惑。恋爱中的女人尤其多心： 怕他变心、丧失自信、甚至连他每天电话次数的增减都很在意，进而患得患失。 “多心”的表现大概有以下三种：丧失自信，不信任爱情，抱有不切实际的爱情梦幻。 丧失自信 ●因为你没有自信，你会担心他日后的移情别恋而陷入恐慌、绝望中…… ■具体表现： 1.你觉得他是你能遇到的条件最好的人，害怕失去他。 2.你觉得自己配不上他，担心他看不上自己。
3.害怕别的优秀的女孩会把他抢走。 ■心理分析：怀疑男人是因为你不自信 这种想象中的自我伤害，表面上是怀疑男人，实际上是对自己的不信任。但是如果女人在爱中不找回自己的自信，即使最后侥幸获得他的爱，在未来的婚姻生活里也难免不发生同样的困扰和磨难。 通常，男女交往总要经历3个阶段：寻找感觉、相互了解、进入关系。在这一过程中，从寻找感觉到相互了解需要一定的时间，尤其是感觉好的情况下，为防止感觉失误，更需要人为地冷却感情，以使双方在顺其自然的理智中触摸到彼此的真实脉搏。 要实践上述恋爱规则，自我意识的觉醒和清醒同样重要。觉醒的自我将告诉你“我”的需要。清醒的自我将把握你理智的思考。两性关系中，没有了“我”的需要，你就会一味地取悦男人，导致猜疑的伤害。 ■贴心药方： 1.学会和男人做朋友 多参加集体活动，多和异性建立正常的接触，一旦打开接触的渠道你会发现，女人并非你想象中那么脆弱，男人也不像你想象中那么坏。两性关系自有它内在的游戏规则，只要你真诚大方又自重自爱，爱情自然而然就来了。 2.学会和女人做朋友 人们在交友时总喜欢寻找自己的同类，若你属于传统女人，不妨走出既定的交友氛围，有意寻找一些开放女性做朋友，一来可以开放自己的思维，二来也可以从别人身上吸取经验。 这里的依据是：女人毕竟是女人，不管传统还是开放，女人本质的情感追求大都是一致的。如果你在保留爱情信念的同时，又学到开放女人达观、辩证的思维，便会很快以理智管住感情，摆脱想象中的自我伤害。 3.学会和自己做朋友 生活中不能没有朋友，谁都愿意交好朋友，所谓“好”有两个标准：一是对方的品质好，二是对方对你有所帮助。按照这个交友原则，若把自己当作自己的朋友，就会在自我帮助的道路上主动起步。 眼下虽然你觉得自己很传统、无法向开放迈进，但若你心目中的“朋友”已经开始了摆脱传统禁锢的努力，你就会认同她并竭力跟上她的步伐。记住，生活中没有一成不变的东西，人更是如此。一旦你有了第一个进步，自我伤害的想象很快会转化为自我帮助的行动。
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不信任爱情
●因为你对爱情没有信心，你会被自己想象出来的情节所伤害…… ■具体表现： 1.他有一天不给你打电话，你就猜想他是不是变心了。 2.每看到朋友或同事被男友抛弃，你就想，男人都是一样的，也许他也会像他们一样对你。 3.你可能有过不愉快的童年，或者是父母离异，或者是亲人中有男方变心的例子。 ■心理分析： 你对男人的恐惧来源于你对恐惧的恐惧。忧郁症的来源有很多种，某种悲伤事件的影响就是其中之一。生活中很多女人对男人的判断无不来自于他人的信息，由于是亲朋好友，他人的不幸自然成为我们的经验和参照，这时，吸取他人的教训本无错处，但是如果走向全盘否定男人的那一面，你自己就会陷入紧张的不幸中。这表面看来是性格问题，实际是思想压力造成的心理障碍。这就是“害怕恐惧症”。世界上没有恐惧，只有对恐惧的恐惧。这一信念同样适用于两性关系，这个世界上本没有男人的恐惧，只有女人对恐惧的恐惧。 小齐自小父母离异，这个挥之不去的阴影就成了她的心理恐惧，造成了后来她不信任男人、不相信人间有可靠的爱情。她就是陷入了害怕恐惧的恶性循环。两性关系中，一旦你误入了对恐惧的恐惧，它势必会影响你和男人的关系，破坏你原有的感觉和自信，因为自信是骄傲的资本，在与男人的交往中若没有了自信，你就自动解除了诱惑和吸引。更有甚者，恐惧感将强化你的自卑，加深你的忧郁。反过来，忧郁和自卑会再次导致你对男人的恐惧，这就是害怕恐惧的恶性循环，这也是心理学家常说的“失落里的失落”。 ■贴心药方： 1.寻找有益的倾诉。 倾诉的功能远不是说话，而是找到情感自由进出通道。倾诉中，你道出了心底的郁闷，在倾听和回应中，你得到了别人的关怀和理解，这就是人与社会的良性循环。只要大胆地倾诉一次，心里的积怨会自然涌出，畅通的心路也会把你引向光明。 2.大凡会赌博的人都懂得生活的“平均率”，也就是我们常说的人生福祸各半的道理。 有意锻炼自己接受不幸和失败的能力，你就易于保持乐观的心态，以免困顿中夸大不幸；失败时自暴自弃；受骗后无端猜疑。 3.为自己设定多种困难场景以求得乐观的解答，可以帮助你体验失败的疼痛，锻炼自己对现实生活的承受力和免疫力。 @pagebreak@ 不切实际的爱情梦幻 ■具体表现： 1.幻想自己能经历一场像小说情节那样完美和轰轰烈烈的爱情。 2.认为男友一旦爱上自己，就应该生死不渝、永远不会改变。 3.不能容忍男友任何的冷落和疏离，一旦男友对自己不够热情，就认为他一定是看上了别的女人。 ■心理分析：完美主义的自闭 爱情梦幻中的女人容易陷入另一种精神自闭──完美主义自闭，不同的是，和男友的交往中，传统女孩迟迟不能赶入关系，梦幻女孩急于走入关系。然而，不管是传统还是梦幻，她们对男人的渴求和焦虑都是一样的，她们都渴望男人的忠诚，害怕男人的变心；她们的“病症”表现也没什么两样。只不过，梦幻女孩不愿意用理智管理自己，她们一心想管住男人，让男人成为自己的所属。结果，过分严厉的牵制反倒引起男人的反感，原来害怕的焦虑终于成了现实的梦魇。 ■贴心药方： 1.为自己制定恋爱时间表 若你过分任性、不会约束自己，最好的办法是为自己制定一份恋爱时间表，严格规定赴约时间和电话次数。规定时间外，就算他特别热情，你也不要心猿意马放任自流。自我约束的好处在于：一来你可以更含蓄地以女性魅力保持对男人的吸引；二来你可以在独立自主的主动里摆脱对男人的猜疑。 2.让想象的移情别恋来抵御想象中的伤害 恋爱时，男人移情别恋的事时有发生，若静心细想，不光男人，女人也有可能在恋爱的旅途中朝三暮四。恋爱时的犹豫和动摇多少反映了两人之间的问题。较之婚姻，恋爱的出墙也许更加“合理且稳妥”。只要不是真正的两情相悦，任何委屈迟早都会在婚姻里暴露无余。恋爱中，若你能明白男人移情别恋是正常的，那么就算发生了真的变故你也不至于一蹶不振。心理学上有一个矛盾意向法：一旦你发现自己被想象中的情景所伤害，索性想象男友已经彻底变心。这种以毒攻毒的方法也许会对你有所帮助。 ■分析： 有人曾说过，人群里最容易痛苦的是女人，而女人的痛苦多半来自女人的“多心”。“多心”无非两种诱因，一是对情感过于细腻和理想，二是缺乏足够的自信。前者也许是性格中的东西，无法用强硬的方式去左右；而后者是可以改变的。自信是魅力的源泉，相信所有的女人都不愿陷入没有自信也没有魅力的恶性循环。能够潇洒而又执著地去爱真不是一件容易的事，所以说生活也是艺术，需要一定的功夫来驾驭。追求爱的人将永远跋涉在山重水复之中。
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