戒网瘾 心理医生开“良方”

　　“网瘾，分早期、中期和晚期，成瘾不同的孩子，要用不同的方法去戒瘾。”昨天，市第二人民医院心理咨询医生吕书臣如是忠告网络成瘾者家长并开出戒网瘾“良方”。

　　据吕医生分析，瞒着家长上网，并用说谎的方式掩饰自己上网，并开始厌学；对网络产生依恋，一天不上网就觉得不舒服等，以及比这更严重的情况都属于“上网成瘾”。

　　吕医生认为，孩子“上网成瘾”，有的是没有认识到自己的错误，有的实在是觉得生活无聊，需要对症下药。一些成绩差的学生，因为得不到别人的承认，体会不到学习成功的乐趣，而沉迷于网络，获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。俞波属于这一类。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决，就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。许多家长只懂得限制子女上网，而不懂得如何转移子女对上网的注意力，甚至认为孩子心理上存有问题，结果使孩子走向极端。

　　吕医生告诉记者，按心理医学分类，业界把上网成瘾者分为三类，即早、中、晚期。不论患者网瘾多重，只要不放弃，三类孩子都能得到拯救。

　　治疗早期患者，其家长要立即补上电脑课，尽快掌握电脑技能，掌握主动权、发言权和引导威信。但遗憾的是，六成以上网络迷患者的家长，在孩子患“病”时，对电脑还一无所知，多数甚至拒绝电脑，将电脑视为洪水猛兽，这是造成早期患者，顺势进入中期患者和晚期患者的症结所在。

　　对于中期患者，家长要主动从强势状态，退至与孩子平等的状态，运用有效的沟通，制定指向明确且彼此均能接受的规则，来约束双方。不要把孩子当作自己的附属品，规则一旦约定，家长一方不可退让，因为孩子们对父母的弱点了如指掌，他们极易从家长的不坚定性中攻破规则。这种规则一旦攻克，就像溃口，大堤不保。家长们不妨做一个这样的试验，让你的孩子站在高处，而家长站在低处，从目光的对视中，寻找各自的感觉。此外，必须让孩子懂得，孩子不是天生要被照顾的。

　　孩子一旦成为网瘾晚期患者，父母首先要暂时放弃原先对孩子的设想，如上大学等，从“根子”上解决问题。晚期患者，大多已处在道德沦丧的边缘，我们必须花一定的时间，来解决孩子终身的问题。重点要向孩子灌输“要学任何东西，先要学会做人”的思想，树立孩子家庭和社会责任感。

　　吕医生说，解决孩子戒除网瘾的最有效办法是谈话。谈话最好不要在家里特别是孩子的卧室里。孩子在熟悉的环境里有优势感，不易于接受引导。也不要在医院里谈，一进医院，孩子都会觉得自己被当做了病人，心理上就会有排斥。