压力时总想找个人安慰

    主持人：有一个网友他面对压力的时候，总是不知所措，总想找一个人来安慰自己，有时候会成功、有时候会失败。他这种找人来安慰自己的行为，陈博士觉得是最好的吗？有没有更好的方式？

　　陈祉姸：我觉得各种处理压力的方式，他有合理的一面。但是过度依赖于一种方式，可能就会构成问题。因为我们大多数人有一个人来同情安慰、鼓励，都会对我们很有帮助。

　　而且是有利于我们的人际关系。因为那个时候可能是我们真实的表达自己的脆弱，而且信任朋友给我们的帮助，这方面是健康的。而他过度的依赖这种方法，一定要有一个人才行。那么和平好像就有一种过度了。完全没有办法依赖自己，问题就出在这里。

　　主持人：其实这个地方有时候会成功，有时候会失败，这是一个非常痛苦的情况。他遇到挫折的时候就会不知所措，这种情况可能不是同样一个来源，往往分很多种。不能用同一种方法来解决不同的问题，所以这种情况是很正常的。

　　陈祉姸：对，我很同意。