单身男人应远离孤独

　　世界上单身的人口越来越多，有人统计出单身的人年纪愈大愈容易有生活压力的累积，心脏病、精神躁郁或其他重大疾病都要比有固定伴侣的人高，因此他们的平均寿命也比较短。

　　法国人调查保持单身的男人大致可分为八种类型：

　　●悠闲自得者，他们非常能适应孤独，讲究生活。

　　●天生爱独身的人，很吝啬。

　　●沉默不爱说话的人，多是鳏夫或单亲父亲。

　　●工作不定的男人，爱乱花钱。

　　●爱操心的男人，常离婚。

　　●爱享乐的男人，不喜欢受拘束。

　　●爱自由自在的男人，容易激动。

　　●富有却矛盾的男人，喜欢独身又害怕孤独。

　　从这个角度来看，单身男人过了中老年之后应该如何处变不惊、庄重自强？

　　1．就是要参与社会的活动。从社会活动中去交朋友、去感染快乐的气息、去培养更多的人生乐趣，那么您将是保持身心健康的男人。

　　2．不要让自己停下来，不管是工作、运动、伴侣，中年以后，都要有规律地保持下去，人体就像一部机器一样，谁停下来谁就生锈。

　　3．随时调适生活和情绪，单身的人一切都要靠自己的意愿和规划，而一个人的生活和情绪就像潮汐的起伏，有高潮也有低谷。在比较缺乏随时的鼓励与支持的时候，单身的人更要越过挫折与失落。如果永远能健康快乐，其实单身也很好。